年代別・男女別　日本の人口分布

年代別・男女別　日本の人口分布

日本は一定の人口（1億2千万人～）を保っています。
しかし、少子高齢化につき、お年寄りの割合が増えていると言われています。
今回は年齢別人口分布を調べてみました。

日本で最も多い年代は、40代後半と70代前半の層。
団塊の世代とその子ども（団塊ジュニア）です。
日本の平均年齢・中央値は47歳くらいという結果になりました。

※総務省統計局のデータを参照しています。

まずは、日本の人口を見てみましょう。
性別、年代別に分けた分布をみてみるとこうなります。
※2025年12月発表の2025年7月時点の総人口です。

日本の人口（男性・年齢別）

男性：全体：6,001.6万人
（1年前比 110.7万人減少）

0～4歳　：196.1万人　3.3%

5～9歳　：235.4万人　3.9%

10～14歳：264.1万人　4.4%

15～19歳：281.2万人　4.7%

20～24歳：322.8万人　5.4%

25～29歳：337.2万人　5.6%

30～34歳：330.6万人　5.5%

35～39歳：346.1万人　5.8%　

40～44歳：381.5万人　6.4%　

45～49歳：431.4万人　7.2%　この辺が中央値
第二次ベビーブーム世代（団塊ジュニア） 含む

50～54歳：494.7万人　8.2%
第二次ベビーブーム世代（団塊ジュニア） 含む

55～59歳：430.4万人　7.2%
第二次ベビーブーム世代（団塊ジュニア）含む

60～64歳：381.2万人　6.4%

65～69歳：350.5万人　5.8%

70～74歳：371.9万人　6.2%　※男性の健康寿命72歳

75～79歳：372.9万人　6.2%　（団塊世代）

80～84歳：250.1万人　4.2%　※男性の平均寿命80歳

85～89歳：146.5万人　2.4%

90～94歳： 62.0万人　1.0%

95～99歳： 13.9万人　0.2%
100歳以上：　 1.1万人　0.02%

0～19歳 ：976.8万人　16.3%（1年前より19.5万人少ない）
20～64歳：3,455.9　57.6%（1年前より6.5万人少ない）
65歳以上：1,568.9万人　26.1%（前年より3.6万人少ない）

2025年7月時点、男性で最も多い年代は50代前半（団塊ジュニア）、続いて40代後半（団塊ジュニア）となります。
男性の年齢中央値は47歳付近と思われます。
年々、若年層が減り、65歳以上の割合が増えています。
男性の4分の1以上が高齢者です。

日本の人口（女性・年齢別）

女性：全体：6,335.1万人
（1年前年比 31.7万人減少）

0～4歳　：186.7万人　2.9%

5～9歳　：224.5万人　3.5%

10～14歳：251.3万人　4.0%

15～19歳：267.1万人　4.2%

20～24歳：302.5万人　4.8%

25～29歳：317.4万人　5.0%

30～34歳：311.6万人　4.9%

35～39歳：330.9万人　5.2%　

40～44歳：370.6万人　5.8%

45～49歳：420.4万人　6.6%
※中央値は47歳くらいと推定

50～54歳：484.8万人　7.7%
　※1番多い　（団塊ジュニア）

55～59歳：428.8万人　6.8%
第二次ベビーブーム世代（団塊ジュニア）

60～64歳：387.4万人　6.1%

65～69歳：369.1万人　5.8%　

70～74歳：414.4万人　6.5%　

75～79歳：451.1万人　7.1%　※女性の健康寿命は75歳

80～84歳：352.7万人　5.6%

85～89歳：252.1万人　4.0%　※女性の平均寿命88歳

90～94歳：151.3万人　2.4%

95～99歳： 52.5万人　0.8%

100歳以上： 7.8万人　0.1%

0～19歳 ：929.6万人　14.7%　男性よりやや少ない・1年前より18.2万人減少
20～64歳：3,354.4万人　52.9%　男性より少ない・1年前より11.6万人減少
65歳以上：2,051.0万人　32.4%　男性より多い・1年前より2.2万人少ない

女性の方が長生きな分、60歳以降は女性の方が人数が多くなり、その後年齢が多くなるほど、男性との差が大きくなっています。
女性の年齢中央値は52歳付近と思われます。
65歳以上の割合が年々増えています。
女性の3割強が高齢者です。

男女合わせた全体で見ますと：

0～19歳 ：1,944.1万人　15.5%
20～64歳：6,810.1万人　55.2%
65歳以上：3,625.6万人　29.3%

現在、日本の約3.4人に1人以上が老人。
約1.8人で1人の老人を何とか支えている感じです。
年々少しずつ65歳以上の割合が増えており、日本の約3人に1人が老人になる日も近いことと思われます。
今後も高齢化は続き、将来的には1.3人で1人の老人を支える時代がくると言われています。

日本の人口ピラミッド（2025年7月時点）

合計：1億2,336.7万人