男女別身長偏差値
男女別身長偏差値と分布
日本でも高身長の人が増えてきました。
身長の平均が、ここ50年で、男性は10cm、女性は7㎝も高くなっています。
1965年では、男性の平均身長が161cm、女性の平均身長が151cmくらいでした。
それが現在、男性の平均身長は171cm、女性の平均身長は158㎝に伸びています。
世界の平均身長（男性173cm、女性161cm）まであともう一歩というところまで来ています。
今日は男女別に身長を偏差値にしてみます。
偏差値にすると、自分の身長が上位から何%か分かります。
高いほど偏差値が高くなります。
当然ですが、身長が高いほど優れているということではなく、身長はあくまで身体的特徴と捉えていただければ幸いです。
※年代別平均身長は、総務省統計局の2019年度身体状況調査を参照しております。
※偏差値は、総務省統計局の身長の年齢別分布（2020年度）を参照しております。
※各国の身長は、WikipediaのList of average human height worldwideを参照しております。
男性の身長偏差値
※各身長のゾーンに国名(その国の平均身長)を入れています。
男性の身長分布
74.7 186cm以上 上位0.7%以内
73～ 185cm 上位1.0%以内
ディナル・アルプス山脈
71.3～ 184cm 上位1.4%以内
ボスニア・ヘルツェゴビナ
69.8 183cm 上位2.2%以内
68～ 182cm 上位3.4%以内
66.5 181cm 上位4.9%以内 オランダ
64.8 180cm 上位6.8%以内 デンマーク、ノルウェー
63.3 179cm 上位9.0%以内 ベルギー、フィンランド
61.8 178cm 上位11.7%以内 ドイツ、スウェーデン
60.1 177cm 上位15.7%以内 ニュージーランド、ロシア
58.7 176cm 上位20.0%以内 イタリア、オーストラリア、アメリカ
56.7 175cm 上位25.1%以内 フランス、イギリス、スイス
55.1 174cm 上位30.8%以内 トルコ、スペイン
53.3 173cm 上位37.2%以内 世界の平均がこの付近
51.7 172cm 上から44.3%以内 ※3番目に多い
49.8 171cm 上から50.9%以内 ※2番目に多い 中央値かつ平均値 台湾、韓国
48.3 170cm 上から58.3%以内 ※1番多い イラン、エジプト、タイ
46.3 169cm 上から64.9%以内 サウジアラビア
44.6 168cm 上から71.1%以内 この辺から小柄 キューバ、南アフリカ、モンゴル
42.8 167cm 上から76.5%以内 中国、マレーシア、ナイジェリア
41.1 166cm 上から81.2%以内 北朝鮮
39.4 165cm 上から85.4%以内 イラク
37.5 164cm 上から89.0%以内 ペルー、スリランカ
36.1 163cm 上から91.8%以内
34.2 162cm 上から94.1%以内 フィリピン、ベトナム
32～ 161cm 上から96.0%以内 インド
30～ 160cm 上から97.4%以内 ボリビア
30未満 160cm未満 2.6%しかいません。 インドネシア（158cm）
上記のデータから、男性の身長185cm以上は日本に1%くらいしかいないことが分かります。
180cm以上にしても7%くらいです。
身長180㎝は日本では希少価値がありますが、オランダやデンマーク辺りでは180～181cm台が平均になります。
逆に小柄な男性としては、160cm未満の人が2.6%。
165cm以下にしても18.8%しかいません。
多いゾーンとしては、170～172cmとなります。
中央値は171cmと推定。
平均身長が171cmくらいの国は日本の他に、シンガポール、台湾、ブラジルなどがあります。
世界的に見た男性の平均身長は173cmくらいと推定。
日本の男性の平均的な身長は170～172cmくらいなので、世界的に平均と思われる173cmまで後少しというところです。
ちなみに、50代の男性の平均身長は169.9cm、60代の男性の平均身長は167.4cm、70代以上は163.1cmとなり、前年と大差ありませんでした。20代後半、30代、40代の平均は171～172cmでした。年々身長が高くなっています。
なお、2019年時点の24歳の男性の平均身長は172.7cmが平均となっています。
若い世代（20代）はもう世界的にも平均的な身長に突入している方が多いことと思われます。
ただ、先進国男性の平均身長は176cm前後。
先進国の平均身長まで4センチも差があると言うところです。
女性の身長偏差値
女性の身長分布
※各身長のゾーンに国名(その国の平均身長)を入れています。
80 175cm以上 上位0.12％以内
78.8 174cm 上位0.18%以内
77.5 173cm 上位0.3％以内
75.8 172cm 上位0.6%以内
ディナル・アルプス山脈
73.2 171cm 上位1.0%以内
ボスニア・ヘルツェゴビナ
71.3 170cm 上位1.6%以内
69.5 169cm 上位2.5%以内 デンマーク
67.6 168cm 上位3.8%以内 ベルギー、オランダ等
65.8 167cm 上位5.6%以内 ノルウェー
64.2 166cm 上位7.8％以内 オーストリア、イスラエル
62.7 165cm 上位10.6％以内 この辺から高身長 ドイツ、フィンランド
60.3 164cm 上位14.7％以内 ニュージーランド、ロシア、スイス
58.8 163cm 上位19.5％以内 ブルガリア、アイルランド、スペイン
57.0 162cm 上位25.0％以内 イギリス、フランス、アメリカ
55.2 161cm 上位31.0％以内 ジャマイカ、ポルトガル、カメルーン
53.2 160cm 上位38.0％以内 ※2番目に多い 台湾、シンガポール
51.4 159cm 上から44.8％以内 ※3番目に多い ガーナ、南アフリカ、ブラジル
49.4 158cm 上から52.2％以内 中央値かつ平均値 モンゴル
47.8 157cm 上から60.0％以内 ※1番多い 韓国、イラン
45.7 156cm 上から66.7％以内 ※3番目に多い 中国、チリ、キューバ
44.1 155cm 上から73.5％以内 この辺から小柄 北朝鮮、マレーシア
42.2 154cm 上から79.3％以内 メキシコ
39.8 153cm 上から84.6％以内 インド
38.0 152cm 上から88.9％以内 ボリビア、ベトナム
36.2 151cm 上から92.2%以内 ペルー、スリランカ
34～ 150cm 上から94.5％以内
32～ 149cm 上から96.3％以内
30～ 148cm 上から97.5％以内
30未満 147cm以下 2.5%しかいません。 インドネシア
上記のデータから、身長175cm以上の大きな女性は、0.1%しかいないことが分かります。
1000人に1人です。
また、170cm以上の女性にしても1.6%となります。
世界的に見ても、女性の平均身長が170cm以上の国はボスニア・ヘルツェゴビナ、ディナル・アルプス山脈地域だけです。
逆に小柄な女性としては150cm以下が7.8%、145㎝以下となると1%しかいません。
多いゾーンとしては、156～158cmとなります。
中央値は158.5cmと推定。
平均身長が158～159cmの国は日本の他に、ブラジル、モンゴル、ガーナ、南アフリカなどがあります。
世界的に見た女性の平均身長は160～161cmくらいと推定。
日本の女性の平均（158～159cm）は世界的に平均と思われる身長（161cm）まで後一歩というところまで来ています。
ちなみに、50代の女性の平均身長は157cm、60代の女性の平均身長は154cm、70代以上は149cmとなります。20代後半、30代、40代の平均はそれぞれ158cmくらいでした。
なお、2020年時点の22歳の女性の平均身長は159cmとなっています。
生理がある分、男性より身長の伸びは緩やかですが、世界の平均身長に追いついてきました。
ただ、先進国女性の平均身長は164cm前後。
しかし先進国の女性の平均身長まで5センチも差があると言うところです。
身長と食事
先進国の食事は牛乳、チーズ、肉類などが多く、しかも食べる量も多い。
栄養が豊富で身長も伸びやすい傾向にあります。
特にドイツはウィンナーとチーズの国とも言われており、男女ともに身長が高い傾向にあります。
それに対して日本は食事の欧米化が進んでいるといっても、まだ体にいい和食が人気です。
しかも欧米人ほどたくさんの量を食べない人が多い。
他の先進国と違い、平均的な身長を保ちながら健康を保っています。
現在、欧米でも和食の良さが取り上げられています。
私たち日本人は他の先進国より身長は低いですが、体に負担がかからない和食と素晴らしい衛生面から突出した平均寿命・健康寿命を誇っています。
なお、和食に慣れた日本人が牛乳やチーズをたくさん食べて身長を伸ばそうとすると、下痢などで逆効果になってしまうことがあります。牛乳やチーズはそこそこにして、小魚も取り入れながらバランスよく栄養をとるとよいでしょう。
日本人の体型の魅力は均整の取れたスラリとした体です。
身長おもしろサイト
自分の身長・体重の偏差値を自動で出してくれたり、自分の体を異性の体に置き換えた場合の身長・体重を教えてくれるサイトがあります。その名は体格偏差値。身長も体重も大きいほど偏差値が高くなります。
自分とパートナーの身長を入力して、子どもの未来の身長を推測するサイトがあります。
その名は「子どもの身長測定」。ただ、子供の身長は隔世遺伝や食生活等の影響もあり、このように行かない場合も多いようです。